2,251

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

kramp пишет:

А еще читай состав и пробуй на вкус. Протеин нужно найти свой, как тут кто-то правильно замечал.

Вкус то мне и этот нравится. Хотелось бы чтобы впрок поболее пошло, вкус дело десятое для меня. На крайний случай 2-3 раза в день можно и потерпеть, то что полезно не всегда вкусно))).

2,252

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Maestro пишет:
kramp пишет:

А еще читай состав и пробуй на вкус. Протеин нужно найти свой, как тут кто-то правильно замечал.

Вкус то мне и этот нравится. Хотелось бы чтобы впрок поболее пошло, вкус дело десятое для меня. На крайний случай 2-3 раза в день можно и потерпеть, то что полезно не всегда вкусно))).

Если сравнивать самодельный протеин в мешках без этикеток непонятного происхождения и американский в банках с красивыми этикетками, то можно рассуждать какому больше доверять. Но если оба в одинаково красивых банках, есть у производителей солиидные интернет-сайты, продукция представлена во всех магазинах спортпита, то я хз кому больше доверять. Возможно, твой торговец имеет наценку на каком-то больше, тот тебе и впаривает. 
Так что если бы была у меня такая проблема выбора, то я бы почитал состав у альтернативных протеинов. И если по составу они оба одинаково меня удовлетворяют, то выбрал бы тот, что вкуснее.

2,253

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Вот что взял вчера.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

У протеина вкус манной каши напоминает. Но вкусно.
а Vapor через часок бахну. Пока не знаю что-то такое, но говорили, что - кровь гонит и вены раздувает. И больше 3 ложек в день не есть.
Амины 8000 Сожрал уже 25 штук. Не знаю - протеин прессованный это или что... Советовали короче, настаивали и убеждали в работоспособности.

Из тех названий, которые Никита озвучивал - не было в наличии((

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,254

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Протеин у тебя комплексный,т.е. сочетание быстрых и медленных белков. Сытость дает,говорят)) к Диматайзу всегда настороженно отношусь,но некоторые продукты у них для себя отметил и беру регулярно.
Конкретно за эти амины ничего не скажу,ибо не знаю точно. Но 90%,что это протеин,спрессованный в таблетки у тебя)) а не амины))
НаНО Вэйпор-это предтренник. Пить его надо минут за 30 до начала тренировки,на пустой желудок обязательно.
Просто без дела пиьь его не надо)))
Это у тебя про сириес,его не брал,а аот старый был гавном. Кроаью не дул и не штырил,лимонад просто обыкновенный.
но для первого знакомства с этим видом продукции пойдет. Начни с одной ложечки и уже от полученного эфыекта дозу регулируй

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,255

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

Протеин у тебя комплексный,т.е. сочетание быстрых и медленных белков. Сытость дает,говорят)) к Диматайзу всегда настороженно отношусь,но некоторые продукты у них для себя отметил и беру регулярно.
Конкретно за эти амины ничего не скажу,ибо не знаю точно. Но 90%,что это протеин,спрессованный в таблетки у тебя)) а не амины))
НаНО Вэйпор-это предтренник. Пить его надо минут за 30 до начала тренировки,на пустой желудок обязательно.
Просто без дела пиьь его не надо)))
Это у тебя про сириес,его не брал,а аот старый был гавном. Кроаью не дул и не штырил,лимонад просто обыкновенный.
но для первого знакомства с этим видом продукции пойдет. Начни с одной ложечки и уже от полученного эфыекта дозу регулируй

На пустой желудок???? А я кофе выпил, белки слопал - 3 штуки. Да и протеин бахнул Bawling((  Мне сказали - только жирного не есть - колбасу там....
Я сейчас намешать хотел. Выхожу уже..

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,256

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Не ну так нормально будет,ты же рис,омлет и 0.5 молока не слопал,грубо говоря.
...и я может не понимаю чего,но консультанты в магазине у тебя херовые)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,257

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

Не ну так нормально будет,ты же рис,омлет и 0.5 молока не слопал,грубо говоря.
...и я может не понимаю чего,но консультанты в магазине у тебя херовые)))

Не в магазине, Никит. В магазине я бы и не брал вообще. Может что-то вообще не есть, дабы не навредить?

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,258

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Да ешь все что хосешь,просто если был плотный прием пищи,с мясом,с гарниром и т.д.,то нужно пару часов подождать,а потом пить предтрен.
а бротеин на воде,горсть аминок,или кофе ничего ге испортят,я и сам могу сначала протеин или гейнер принять,а немного погодя предтрен. И все работает.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,259

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Mikhail.G пишет:

Амины 8000 Сожрал уже 25 штук. Не знаю - протеин прессованный это или что...

Не бери больше, деньги на ветер.. Или ВСАА бери или просто сыворотку. Или изолят, подороже будет..

"Old school"

2,260

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

10 раз об этом сказал...
но продавец вот убедил)) талант у человека видно))
комплексные амины есть,я много говорил,но здесь именно конкретные фирмы и продукты знать надо,и есть далеко не везде.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,261 (16-03-2014 02:07 отредактировано Mikhail.G)

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

10 раз об этом сказал...
но продавец вот убедил)) талант у человека видно))
комплексные амины есть,я много говорил,но здесь именно конкретные фирмы и продукты знать надо,и есть далеко не везде.



А Vapor - штука странная. Через час, где-то..как принял, такие странности пошли. Руки трясутся, сердце скачет, а под конец, на дорожке хотел пройти ноги размять, (они гореть начали, после жимов и разгибов) так сердце стало колотиться на бегу и на табло 176 - 182 удара. Прешел на шаг и через минут 5 слуз вообще с ней. Хрен знает, что это - самовнушение, или реакция на это лимонад яблочный?!...

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,262

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Опа,не сразу увидел пост...
попробуй дозу тогда снизить. Или другой предтрен,более щадящий.
тут пробовать надо,искать свой

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,263

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой, а какой гейнер советуешь?

2,264

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

Опа,не сразу увидел пост...
попробуй дозу тогда снизить. Или другой предтрен,более щадящий.
тут пробовать надо,искать свой

Меньше одной ложки? - Одну ложку намешал. Думаю - кофе с утра пить не надо. Я кофе заварной выпил - одну большую кружку. А после - лимонад этот. А, в нем (додумываю уже) тот же составной - кофеин.  Может быть от этого?

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,265

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

MrZohan пишет:

Малой, а какой гейнер советуешь?

В порядке убывания,на мой взгляд,внимания достойны
MHP Up Your Mass Это вообще офигенный,но дорогой. В нем быстрых углей вообще нет,в качестве углеводной составляющей-овес.
ON Pro-Complex Gainer
Inner Armour Mass Peak
ON Hydro Builder
Последние два зороши тем,что в составе имеют изолят и гидролизат белка сывороточного,это самые ценные его формы.

Еще Carnivor Mass посоны советуют,но к нему не приглядывался пока,говорить не буду ничего. Говяжий протеин там,знаю,есть.

Добавлено: 17-03-2014 03:12

Ну или да,без кофе тогда попрлбуй.
Кофеина и прочих стимуляторов ЦНС там намешано нормально)) с предтренами все неоднозначно,нужно пробовать и отмечать для себя годные. Что одному давление шибанет,сердце забьет и в голову даст,может другого ВООБЩЕ никак не цепануть,он выпьет и спать пойдет.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,266

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Привет всем!
Подскажите из своего опыта. Протеины пьём круглогодично без перерыва, или паузы делаем какие-то? Если да, то как часто и на сколько?

2,267

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Тоже интересовался графиком приема спорт. пита в целом... Умыкнул с сайта одного...

"Как правильно принимать спортивное питание

Для того, чтобы тренировки с применением спортивного питания были эффективными, необходимо каждый препарат использовать своевременно. Ниже представлена программа, которая позволяет выполнить эти требования с учётом интенсивности и уровня вашей тренированности.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


Ролик от туда же - от куда и текст по питанию спиздЯл.

[video=http://www.youtube.com/watch?v=cgggaxkjEwc][/video]


Но, опять же - интересно Живое мнение - кто что подскажет, добавит...

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,268

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Получается через 20 минут после тренировки гейнер, в нем не меньше 20 гр белка, еще через 10 минут еще 30 гр белка.
Вопрос:
А в коня ли корм? У продвинутого может и усвоится, а простого парня все в унитаз  уйдет.

PunBB bbcode test

2,269

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

В порядке убывания,на мой взгляд,внимания достойны
MHP Up Your Mass Это вообще офигенный,но дорогой. В нем быстрых углей вообще нет,в качестве углеводной составляющей-овес.

Отличный гейнер, в составе кстати мальтодекстрин указан, так что небольшое количество быстрых углеводов имеется, но это ведь то что надо после тренировки.

2,270

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Ты не то что-то смотришь,значит
там ячмень,овес и овсяная клетчатка. В печенюшном вкусе еще кусочки печенья и сироп какой-то там.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,271

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой

Никита, я про амины понял. Но, их же можно (раз уже приобрел) пить, как просто белки? Добавка к протеину или как?

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

2,272

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Конечно можно,почему нет))
Что касается графика приема спортпита,что выложил-больно уж все тамкрутовато и и в кучу свалено,то гейнеры и изотоники,то период подготовки какой-то там))
На уровне простых ребят,которые качаюцО в удовольствие,можно меньше доз и наименований принимать))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,273

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Дмитрий 1980 пишет:

Получается через 20 минут после тренировки гейнер, в нем не меньше 20 гр белка, еще через 10 минут еще 30 гр белка.
Вопрос:
А в коня ли корм? У продвинутого может и усвоится, а простого парня все в унитаз  уйдет.

Хз. Сейчас глянул. У меня обед после тренировки - 109 граммов белка. Всего 1460 кКал. И чё-то ишшо жрать охота 373 ... Значит того, усваивается izdevka .
Ну на самой тренировке съел 7  1112203573  чюлю ВСАА.... Вот блин, посчитал аминки, сам охренел biglaugh .

Делай хорошо, плохо само получится.

2,274

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Малой пишет:

Ты не то что-то смотришь,значит
там ячмень,овес и овсяная клетчатка. В печенюшном вкусе еще кусочки печенья и сироп какой-то там.

Не знаю, я конечно может ошибаюсь, но разве это не оно?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,275

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Бля,свою банку пустую глянул,внатуре мальтодекстрин)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч