826

Re: Жим лежа

Илюх, наклон вверх, или низ? верхний наклон вроде плечи нагружает не хило? по крайней мере у меня так. если делаю на 45 градусах, то плечи болят, если за 30 гр. то меньше чувствую плечи.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

827

Re: Жим лежа

Думаю на положительном, но не большим весом.

828

Re: Жим лежа

Илья пишет:
Илья пишет:

Ну вот и покорились 200 кг. Не знаю даже с чем это можно сравнить. Очень доволен. Выжал и пошел домой, так как эмоционально был опьянен, не смог продолжить тренировку. Какой же это кайф.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=Aqs31vjE33A&feature=youtu.be][/video]

Ну слава богу, справился.

Илюха,ну ты блин молодца!!!

829

Re: Жим лежа

Илюха, поздравляю с достижением! То что натурально вообще бомба!

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

830

Re: Жим лежа

Спасибо, Олегджан.

831

Re: Жим лежа

Илья, обалденный результат. Я когда 100 выжал на раз (мой скромный максимум), радовался сильно, т.е примерно понимаю что ты чувствовал в тот момент. А тут 200, улёт))). И ещё, 200 у тебя пошло визуально проще чему у меня 100 ))). Молодец, уважаю!!! first-2

832

Re: Жим лежа

Иллюха, респект, здоровый ты кабанчик! Вес отлично пошел. Технику чуть поставить 100% еще добавишь! s070

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

833 (05-04-2014 20:49 отредактировано sheptytskyy)

Re: Жим лежа

Как техника? норм?
[video=http://www.youtube.com/watch?v=_zaAA71OaDQ][/video]

834

Re: Жим лежа

sheptytskyy пишет:

Админы, пожалуйста поправьте)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

отформатируй сам. убери букву s после http.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

835

Re: Жим лежа

sheptytskyy пишет:

Как техника? норм?
[video=http://www.youtube.com/watch?v=_zaAA71OaDQ][/video]

  почему ты опираешься на носки во время жима? неужели так удобней?

215-145-235- IPF-в/к-60

836

Re: Жим лежа

Optimus Prime, да, мне так удобней. если жму с ровной стопой, не могу нормальный упор сделать, и мост не такой(

837

Re: Жим лежа

какая странная техника.. а сколько там?

215-145-235- IPF-в/к-60

838

Re: Жим лежа

Как поменять ник  Bawling 
Техника нормальная для жима, я тоже носками стою. Ты для соревнований?

Патриот СТРАНЫ.
Враг государства.

839

Re: Жим лежа

Optimus Prime пишет:

какая странная техника.. а сколько там?

Так вроде ж написано что 180 кг.

Добавлено: 06-04-2014 11:43

МегаМакс пишет:

Как поменять ник   

Могу попытаться, но не знаю что из этого получится. А какой ник ты бы хотел?

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

840

Re: Жим лежа

ну 180 еще можно так жать.. больше 200-220 уже сложно, слишком неустойчивое положение.

215-145-235- IPF-в/к-60

841

Re: Жим лежа

МегаМакс пишет:

Как поменять ник  Bawling 
Техника нормальная для жима, я тоже носками стою. Ты для соревнований?

уже выступил, закончил 172,5 , планировал 180 заканчивать, но увы... вот через недельку решил попробовать все таки пожать и пошло)

Добавлено: 06-04-2014 12:58

Optimus Prime пишет:

ну 180 еще можно так жать.. больше 200-220 уже сложно, слишком неустойчивое положение.

ага)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

842

Re: Жим лежа

я не сказала что нельзя) но сложно.
и неправильно.

215-145-235- IPF-в/к-60

843

Re: Жим лежа

а почему не правильно?

844

Re: Жим лежа

потому что стоя на носках, не так эффективно работают ноги.
Ты всегда так жал?

215-145-235- IPF-в/к-60

845

Re: Жим лежа

Точно такое же от жимовиков слышу, все как Маша говорит. Стопой полностью.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

846

Re: Жим лежа

Ki11 пишет:

Точно такое же от жимовиков слышу, все как Маша говорит. Стопой полностью.

может и не полностью,но стопой, а не носочком)

215-145-235- IPF-в/к-60

847

Re: Жим лежа

фигня, каждый жмет так как ему удобно, главное правила не нарушать

848

Re: Жим лежа

да причем здесь правила.. ты вроде вообще не выступающий спортсмен.
и да, я не критикую, а удивляюсь)
при такой корявой технике столько жать.

215-145-235- IPF-в/к-60

849

Re: Жим лежа

У меня есть знакомый троеборец,он жмет в штангетках всегда и прямо видно,как с гркди толкает ногами вес,причем с пяток именно движение идет.
а есть те,кто просто стоит

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

850

Re: Жим лежа

Никита, штангисты всегда так жмут, даже лежа и то  швунгануть норовят)
еще такую технику называют  "удар ногами".

215-145-235- IPF-в/к-60