1 (19-03-2011 09:55 отредактировано Берсерк)

Тема: "железные" болезни

В этой теме планируется обсуждать болезни которые могут возникнуть от работы с отягощениями и методы которыми можно бороться с этими болезнями. ясное дело что диагноз в любом случае должен ставить врач, однако тема создана не для того чтобы выписывать рецепты, а всего лишь для общего развития и обмена опытом.

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

2

Re: "железные" болезни

От "качалки" садится зрение. это так?

3

Re: "железные" болезни

Ариец пишет:

От "качалки" садится зрение. это так?

лично у меня зрение не село, мало того, 10 последних лет я очень плотно сижу за компом, как по работе так и погоцать и зрение не село, а вот у моего сына зрение садиться, за компом он тоже плотно просидел 10лет, после 2-ух лет занятий с железом зрение у него еще сильнее село, не могу это напрямую связать с железом, предполагаю что наследсвенность такая \по линии его матери\ + парень задротит реально когда мне не подконтрольный smile

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

4

Re: "железные" болезни

Я считаю проблемы со зрение наследственны, у моей двоюродной сестры в 12 лет уже зрение испорчено, носит очки, хотя за компом особо не сидит. Я по молодости задротствовал в денди, сегу потом комп и при чем не мало времени на это тратил, а зрение 100% Могу предположить что от поднятия тяжестей что-то происходит с сосудами глазного яблока, от чего у некоторых людей может вызвать нарушение зрения. Моё имхо  cowboy

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

5

Re: "железные" болезни

Мой тренер по каратэ хирург. Так вот он говорит,что в старшем возрасте лифтёры и тяжелоатлеты,в большинстве своём,это больные люди. У них проблемы с давлением. Так же дают о себе знать разные надрывы,разрывы,грыжи и т.п.  Про билдеров не говорим,там больше внутренние органы,эндокринная система страдает,хотя надорваться могут все.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

6

Re: "железные" болезни

Вот про внутренние органи согласен, перегрузил поджелудочную теперь мучаюсь =(

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

7

Re: "железные" болезни

Ches,а расскажи,как дело было? Как перегрузил?

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

8

Re: "железные" болезни

Переедал и много творога ел, у меня оказывается на молоко хреновая реакция, а на кисломолочные всё впорядке.

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

9

Re: "железные" болезни

Буду иметь ввиду

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

10

Re: "железные" болезни

Несколько годков назад,медики поставили диагноз хронический панкреатид (поджелудочная кто не в курсе).Причем узнал об этом случайно,когда с приступом на скорой увезли.На сегодняшний день не чего не беспокоит.Дело в правильном питании,нужно есть часто но малыми порциями.Переедать нельзя!

11

Re: "железные" болезни

Я как-то с кардиологом беседовал,после того как сделал обследование,УЗИ сердца и кардиограму,у меня все показатели были в норме,я просто решил с ней побеседовать,о побочках нашего спорта на сердце.Она мне сказала,что все качки после 40 у неё на учёте из-за проблем с сердцем,я спросил с чем это связано?Знаете,что она мне ответила?Потому что они бросили кач!!!!???Сердце за долгие годы упорных трень привыкло к таким нагрузкам,мало того,оно в них регулярно нуждается,и если бросить тренироваться,оно начинает давать сбои.Анатомические изменения в сердце,после прекращения трень,я,лично,обьяснить не могу,но если поковырятся в мед.источниках,то наверняка причину можно обьснить более научно.А может кто из нас понимает этот процесс.Так пусть обьяснит.
И ещё у меня была беседа с неврапатологом,так как из-за перетрена я приобрёл вегето-сосудистую дистонию.Она мне сказала,что после трени ты должен чувствовать себя радостным и енергичным,а если ты после трени ноги волочишь,то ты уже перегнул,жди проблемы.Вот почему тренинг должен быть коротким.Вот что мне говорили врачи,может кому-то эта инфа поможет.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

12 (19-03-2011 11:53 отредактировано Берсерк)

Re: "железные" болезни

проблеммы с сердцем после того как бросил кач ощутил на себе, когда у меня был двухлетний перерыв в трешах. на работе мантачил от зори до зори, к вечеру появлялась задышка и давящая боль в сердце, обследовался, нашли проблеммы в ссердце, врач сказала что сердце как тряпка, вернулся в зал, обследовался там же через пол года, у врача глаза на лоб полезли, она просто не поверила, что такое может быть, проблем с сердцем просто не стало!

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

13

Re: "железные" болезни

Основная масса болезней от глупости и неопытности самого спортсмена...
В профессиональном спорте это  как производственные болезни,хотя профессиональный спорт я не отношу к здоровью.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

14

Re: "железные" болезни

XXXL пишет:

Я как-то с кардиологом беседовал,после того как сделал обследование,УЗИ сердца и кардиограму,у меня все показатели были в норме,я просто решил с ней побеседовать,о побочках нашего спорта на сердце.Она мне сказала,что все качки после 40 у неё на учёте из-за проблем с сердцем,я спросил с чем это связано?Знаете,что она мне ответила?Потому что они бросили кач!!!!???Сердце за долгие годы упорных трень привыкло к таким нагрузкам,мало того,оно в них регулярно нуждается,и если бросить тренироваться,оно начинает давать сбои.Анатомические изменения в сердце,после прекращения трень,я,лично,обьяснить не могу,но если поковырятся в мед.источниках,то наверняка причину можно обьснить более научно.А может кто из нас понимает этот процесс.Так пусть обьяснит.
И ещё у меня была беседа с неврапатологом,так как из-за перетрена я приобрёл вегето-сосудистую дистонию.Она мне сказала,что после трени ты должен чувствовать себя радостным и енергичным,а если ты после трени ноги волочишь,то ты уже перегнул,жди проблемы.Вот почему тренинг должен быть коротким.Вот что мне говорили врачи,может кому-то эта инфа поможет.

Это уж точно,сегодня больше положенного позанимался,мало того еле ноги домой приволок,да еще дома на всех наорал,вот на это силы нашлись,блин.. satan

15 (19-03-2011 13:27 отредактировано Пахарь)

Re: "железные" болезни

Про зрение могу сказать, что ухудшение происходит в результате повышения давления на тренировке! у меня у самого порой после 3 подходов становой с хорошим для меня весом глаза ломит! Где то читал что у спортсменов принимающих АС глаза еще больше страдают так как при их употреблении кровь "густеет" или как то так соответственно сосуды в глазу испытывают еще большую нагрузку! Может быть кто видел видео Кая Грина у него весь белок кровавый, видимо разрывы сосудов от нагрузок!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

вот ссылка в начале видно! где то видел ещё хлеще, но не нашёл!

16

Re: "железные" болезни

-повреждение сухожилий, суставов, мышц. От этого не уйти, весь рост идет через силу, через большие веса. пампом не все могут накачаться. Как вариант- максимальная техника, эккипировка, правда замотанным как мумия тоже не прикалывает ходить.
- сердце. тут важен отдых, нормированность нагрузки-отдыха. И как сказала врач - кардионагрузки: бег и плавание. если их нет можешь считать себя инвалидом, или даже покойником.

остальное мелочи жизни, которые не у всех и не всегда.

17

Re: "железные" болезни

Завхоз пишет:

-повреждение сухожилий, суставов, мышц. От этого не уйти, весь рост идет через силу, через большие веса. пампом не все могут накачаться. Как вариант- максимальная техника, эккипировка, правда замотанным как мумия тоже не прикалывает ходить.
- сердце. тут важен отдых, нормированность нагрузки-отдыха. И как сказала врач - кардионагрузки: бег и плавание. если их нет можешь считать себя инвалидом, или даже покойником.

остальное мелочи жизни, которые не у всех и не всегда.

Завхоз, как часто кардио нужно делать, как считаешь.

Pain is temporary, pride is forever.

18

Re: "железные" болезни

как часто кардио нужно делать, как считаешь.


смотря какие цели приследуешь, чисто для здоровья сердца и сосудов нормальная нагрузка(2-5км) раз в две недели наверное будет достаточной.
Я делаю 3-5 км раз в неделю, мне этого хватает чтоб чувствовать себя отлично(нормализовалось давление), ещё и жирок сгоняет, особенно на курсе. Зимой плаваю в бассейне. от случая  к случаю.

19

Re: "железные" болезни

Понял.

Pain is temporary, pride is forever.

20

Re: "железные" болезни

Завхоз пишет:

-повреждение сухожилий, суставов, мышц. От этого не уйти, весь рост идет через силу, через большие веса. пампом не все могут накачаться. Как вариант- максимальная техника, эккипировка, правда замотанным как мумия тоже не прикалывает ходить.
- сердце. тут важен отдых, нормированность нагрузки-отдыха. И как сказала врач - кардионагрузки: бег и плавание. если их нет можешь считать себя инвалидом, или даже покойником.

остальное мелочи жизни, которые не у всех и не всегда.

я бы добавил к этому списку еще и проблеммы с внутреними органами, с желудком, поджелудочной, почками, возможно с печенью - проблемки возникают из-за большого кол-ва перевариваемой пиши и белка в частности. думаю, что большое кол-во серьезно качающих железо людей страдают требухой.

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

21

Re: "железные" болезни

я бы добавил к этому списку еще и проблеммы с внутреними органами, с желудком, поджелудочной, почками, возможно с печенью - проблемки возникают из-за большого кол-ва перевариваемой пиши и белка в частности. думаю, что большое кол-во серьезно качающих железо людей страдают требухой.


остальное мелочи жизни, которые не у всех и не всегда.

понимаешь о чем я? яч не знаю ни одного качка с проблемами желудков и прочей херни, если ты жрёшь(о чем свидетельствуют втои висячие бока) как конь то у тебя и без этого спорта будут проблемы. Если ты ешь аккуратно или хотя бы много но малыми порциями как того требует спорт и медицина у тебя эти органы будут наоборот в прекраснейшем осстоянии. почки на фоне спорта и большого кол-ва воды будут идеальны, ни о каких камнях или ещё чем нибудь и думать нечего.
Это тоже самое что я припишу гино к этому спорту  178  Это проблемы индивидума, и не надо их сюда вплетать!  izdevka

22

Re: "железные" болезни

Ариец пишет:

От "качалки" садится зрение. это так?

мое мнение что наврядли,по крайней мере хотелось бы понять причинно-следственную связь

Малой пишет:

Мой тренер по каратэ хирург. Так вот он говорит,что в старшем возрасте лифтёры и тяжелоатлеты,в большинстве своём,это больные люди.

а каратисты в этом возрасте сплошь образец здоровья. 178 Не верю что специалист мог такой бред сказать,хотя возможно такой он специалист.Ты сам как думаешь от ударов в голову на протяжении многих лет прибавляется здоровье или нет?
Да есть термин "спортивное сердце",когда у людей испытывающих анаэробную нагрузку на протяжении многих лет утолщается желудочек,но каким боком это относится к больным людям?

Берсерк пишет:

проблеммы с сердцем после того как бросил кач ощутил на себе, когда у меня был двухлетний перерыв в трешах. на работе мантачил от зори до зори, к вечеру появлялась задышка и давящая боль в сердце, обследовался, нашли проблеммы в ссердце, врач сказала что сердце как тряпка, вернулся в зал, обследовался там же через пол года, у врача глаза на лоб полезли, она просто не поверила, что такое может быть, проблем с сердцем просто не стало!

Если кто помнит Ясиновский в период отказа от тренировок из за этого микроинфаркт выхватил,потом стал снова заниматься и на данный момент химичит не по децки и пробует выступать по новой.

XXXL пишет:

Я как-то с кардиологом беседовал,после того как сделал обследование,УЗИ сердца и кардиограму,у меня все показатели были в норме,я просто решил с ней побеседовать,о побочках нашего спорта на сердце.Она мне сказала,что все качки после 40 у неё на учёте из-за проблем с сердцем,я спросил с чем это связано?Знаете,что она мне ответила?Потому что они бросили кач!!!!???Сердце за долгие годы упорных трень привыкло к таким нагрузкам,мало того,оно в них регулярно нуждается,и если бросить тренироваться,оно начинает давать сбои

согласен на все сто.Сердце привыкло жить под нагрузкой,оно в ней просто нуждается.Это как заставить насос работать в холостую.Поэтому кто много лет прозанимался железом,тому лучше не бросать.Хотя я думаю что это и к лучшему.Сколько видал таких матерых дедов,кто раньше занимался серьезно и не бросил,они и сейчас своим ровесникам дадут форы,хотя естественно нагрузки уже не те.

Пахарь пишет:

Про зрение могу сказать, что ухудшение происходит в результате повышения давления на тренировке! у меня у самого порой после 3 подходов становой с хорошим для меня весом глаза ломит! Где то читал что у спортсменов принимающих АС глаза еще больше страдают так как при их употреблении кровь "густеет" или как то так соответственно сосуды в глазу испытывают еще большую нагрузку! Может быть кто видел видео Кая Грина у него весь белок кровавый, видимо разрывы сосудов от нагрузок!

я где то читал что конец света наступит в 2012 году и что Элвиса забрали инопланетяне которые живут в бермудском треугольнике...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

23

Re: "железные" болезни

Доброго времени суток, форумчане. Не так давно прошел комплексное обследование  организма. В частности сердечно сосудистой системы:  ЭКГ, ЭХО-КГ,  МРТ, дуплексное исследование сонных и позвоночных артерий, нагрузочные пробы, КТ-коронарный кальций, рентгены всякие, анализы крови и прочее. Все гуд. Но результаты некоторых специальных исследований показали небольшую гипертрофию миокарда левого желудочка и пролабирование митрального клапана 1 степени. Почитав в процессе интернет и форумы я насторожился… и по ходу исследований стал мучать врачей расспросами по поводу перспектив в поднятия тяжестей. Так вот, они сказали на счет моих мнимых болячек, что тяжести поднимать даже нужно, но добавлять побольше кардио. И что эти показатели на фоне общих данных не являются условными отклонениями. Посоветовали не тянуть долго большие веса, и статически их тоже не удерживать. То есть бодибилдинг годится, а пауэрлифтинг нет. Практически все спортсмены рано, или поздно зарабатывают себе увеличенный желудочек. Решающий «гвоздь в крышку гроба» забил врач, который делал окончательное заключение: «Говорить о проблемах со здоровьем в твоем случае, это тоже самое, что мне врачу сидеть дома и изучать состав цемента несущей стены в своей квартире. От этого ничего не изменится, дом и дальше будет стоять».  Тогда я добавил, что не всегда хожу дрищем, как сейчас, а ем витаминки... На это мне было сказано, чтобы не увлекался, и отдыхал побольше.
Все это написано не для того, чтобы кто-то порадовался за мое здоровье, а чтобы развеять сомнения тех, кто имеет подобные результаты исследований области сердца. Информации и так полно на профильных форумах. Но там много сумятицы.  Бодибилдинг – это не лечебная физкультура и проверять сердце надо, хотя бы ЭКГ делать.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

24

Re: "железные" болезни

XserX пишет:

а чтобы развеять сомнения тех, кто имеет подобные результаты исследований области сердца.

одним остроумным замечанием твоего лечащего врача сомнения не развеешь!
Абсолютно аналогичная ситуация и у меня - то же обследование (2012г), те же анализы, + суточный мониторинг АД и ЭКГ,+ стресс-ЭХО и тот же диагноз ( гипертрофия ЛЖ + пролапс митрального клапана), только вот заключения наших врачей диаметрально противоположные - мне категорически рекомендовали НЕ заниматься тяжелой атлетикой ни в каком ее проявлении, только кардио, бассейн, балет и керамика smile
(обследовался в одном из кардиологических центров СПб)

...по моему скромному мнению

25

Re: "железные" болезни

Рискну предположить, что это было высказано в контексте неблагоприятной динамики… izdevka   У меня такового не наблюдалось. Опять же, с оговоркой на то что ты не будешь тянуть и удерживать в статике максимальные веса, то с таким диагнозом можно прогрессировать.  А может, spitfire, ты что-то не договариваешь и у тебя есть другие проблемы с ССС?  За исследованиями стоят конкретные цифры. Нет смысла  (а может и есть) выкладывать эту груду сюда на форум. Да и врачи делают рекомендации исходя из этих значений. Ты говоришь гипертрофия. Гипертрофия гипертрофии рознь. У меня описывается как «небольшое расширение области левого желудочка». В результате чего оно расширено у тебя ты знаешь? Может врожденное, может приобретенное в результате физнагрузок… Пролапс  митрального клапана. Их три степени. У тебя какой? doctor
Я с тобой спорить не буду. Диагнозы разные, врачи разные, здоровье у всех разное. Думаю, мне стоило более конкретнее описать свой диагноз и рекомендации..  Блин, там целая тетрадь набралась. cowboy

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]