1,026

Re: Maestro

heart  s070

1,027

Re: Maestro

Ништяк!  s070

1,028 (27-05-2016 09:16 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Серый пишет:
Maestro пишет:
vlas пишет:

какой обьем руки сейчас?

Я честно говоря не меряю их Миш, талию меряю только))).
А так 40-41 я думаю).

Наушники сколько весят? и есть ли сменные блины? )

Не, это же товар с родины потного Чена, фром Чайна. Просто, дешево и цельно.  kur

Добавлено: 27-05-2016 15:14

Оставлю заметку для себя на память.

Приподнял данные с прошлого года. Оказывается талия была в тех же пределах 87-88 см, но вес в этом году существенно больше, 85 против 77 в 2015 году.
Результатом сушки доволен, самое главную задачу, которую ставил для себя выполнил, это удержать силовые.

Вчера в новом зале, гибким грифом потянул 210 кг. Все-таки гибкий гриф это вещь))).

http://s017.radikal.ru/i431/1605/91/cba779385c77.jpg

1,029

Re: Maestro

Норм, широкий стал. Прямо добавил мне мотивашки догонять тебя. А то последнее время только Саня постит, а до его монструозных размеров еще далековато  178  Да и не  знаю пока, надо ли мне оно.

З.Ы.: Прямо неделя мотивации! Позавчера в зале видел "новичка", который был прямо вот один в один моего роста и примерно с такими же линейными соотношениями (длина рук, ног). Только в N раз шире меня во всех направлениях. Оч круто смотрится, так что "вижу цель, иду к ней".  t9202

1,030

Re: Maestro

Поперло тебя , нормальные метаморфозы !
Это что за зал там у тебя новый ?

1,031

Re: Maestro

Нормуль! Вот что витамины животворящие с людьми делают.. kur

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,032 (27-05-2016 10:38 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

*Серый* пишет:

Поперло тебя , нормальные метаморфозы !
Это что за зал там у тебя новый ?

Это в п. Бажова, 5 минут от центра Копейска, открылся зал недавно, Спарта называется. Шикарный зал кстати, влупили прилично бабла организаторы, там кардио зона такая, впервые видел такое, зал здоровый, и на всю стену экран, а там кино идет, либо клипы. Т.е бежишь на дорожке, либо на элипсе а впереди здоровый экран как в кинотеатре). Сауны в раздевалках, хорошая вентиляция, кондиционеры и.т.д. Для п. Бажова это пиzдец как серьезно))).
Правда пока блинов маловато. Я там повыеbывался немного вне планово, т.к к моему удивлению там на месте оказался тяговый гибкий гриф, собрал в итоге 210 на тягу, и получилось что блины в зале практически кончились. На следующей неделе привезут блинов еще говорит босс зала, и тренажеров каких-то 6 штук плюсом))).

Добавлено: 27-05-2016 16:33

Bronks пишет:

Нормуль! Вот что витамины животворящие с людьми делают.. kur

Это все прАтеины Женя. КСБ 55 и Майпротеин (или как его там). Само собой креатин и Л-карнитин по умолчанию. kur

1,033

Re: Maestro

Maestro пишет:

Это все прАтеины Женя. КСБ 55 и Майпротеин

А я думаю, что это меня на "Атланте" не прёт.. dumbbells

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,034

Re: Maestro

Maestro пишет:
Серый пишет:
Maestro пишет:

Я честно говоря не меряю их Миш, талию меряю только))).
А так 40-41 я думаю).

Наушники сколько весят? и есть ли сменные блины? )

Не, это же товар с родины потного Чена, фром Чайна. Просто, дешево и цельно.  kur

Добавлено: 27-05-2016 15:14

Оставлю заметку для себя на память.

Приподнял данные с прошлого года. Оказывается талия была в тех же пределах 87-88 см, но вес в этом году существенно больше, 85 против 77 в 2015 году.
Результатом сушки доволен, самое главную задачу, которую ставил для себя выполнил, это удержать силовые.

Вчера в новом зале, гибким грифом потянул 210 кг. Все-таки гибкий гриф это вещь))).

http://s017.radikal.ru/i431/1605/91/cba779385c77.jpg

  А че голова шире стала? Небось растянул фотку?

1,035

Re: Maestro

Deuter пишет:

А че голова шире стала? Небось растянул фотку?

у него был курс фотошопа, а не декимитана kur

...по моему скромному мнению

1,036 (27-05-2016 13:02 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Само собой растянул. Если приглядеться то можно заметить как шторы и стены не выдерживают гипертрофии и тоже искривляются по контуру.  kur
Кто в чем силен. Кому-то фотошопить, кому-то сотку на разы дикулевскими блинами жать .  kur

Еще несколько отфотошопленных менее удачных вчерашних фоток:

http://s018.radikal.ru/i516/1605/6a/165964f4fb1b.jpg

http://s014.radikal.ru/i328/1605/8b/7a114cabe3e9.jpg

http://i026.radikal.ru/1605/a6/94b29e512f94.jpg

Люди на заднем фоне фанерные и плоские. Лобзиком выпиливал и красил для реалистичности.  kur

1,037

Re: Maestro

kur

Да ты, Ваня, просто своё фото сначала отфотошопил, а затем вставил его на фоне зала  kur   biglaugh

1,038

Re: Maestro

Bronks пишет:

Нормуль! Вот что витамины животворящие с людьми делают.. kur

и Становая  t9202

Добавлено: 27-05-2016 17:33

AlexRK пишет:

kur

Да ты, Ваня, просто своё фото сначала отфотошопил, а затем вставил его на фоне зала  kur   biglaugh

ага, а сам в сарае занимается колхозном...

1,039 (27-05-2016 14:26 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Не прокатило судя по всему. Будем совершенствовать навыки фотошопа).
С осени начнем).

1,040

Re: Maestro

Иван, отлично поработал. К купальному сезону готов. Главное не останавливаться!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,041

Re: Maestro

Ваня, не слушай их, завистники они все тут)) А, голова кстати у тебя и правда стала пропорциональной на общем фоне. )) Нормуль!

Добавлено: 27-05-2016 21:45

Занавески цвета куска флага США. Владельцы зала из сочувствующих капитализму?)

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

1,042 (27-05-2016 18:36 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Mikhail.G пишет:

А, голова кстати у тебя и правда стала пропорциональной на общем фоне.

Видимо стереотипы про тупых кОчек верны. Голова уменьшается))).

Mikhail.G пишет:

Занавески цвета куска флага США. Владельцы зала из сочувствующих капитализму?)

Наоборот. Владельцы из коммунистов. Занавески символизируют части флага поверженного врага, как например голова кабана весящая в доме у охотника.  kur

1,043

Re: Maestro

Красава Иван. Ты походу уже не дрищ pont Что они к тебе за размер башки приклепались х.з., ежу же понятно-дело все в наушниках kur

1,044

Re: Maestro

Maestro пишет:

Видимо стереотипы про тупых кОчек верны. Голова уменьшается))).

Ну, это бесспорно! )) Но, не в этом случаи. Реально преобразился в лучшую сторону. Ватность пропала, плечи шире стали, ну и голова пропорциональной.

А, тупые качки не всегда, только на безуглеводке...)))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

1,045 (27-05-2016 19:23 отредактировано ШУМАН)

Re: Maestro

Maestro пишет:

Само собой растянул. Если приглядеться то можно заметить как шторы и стены не выдерживают гипертрофии и тоже искривляются по контуру.  kur
Кто в чем силен. Кому-то фотошопить, кому-то сотку на разы дикулевскими блинами жать .  kur

Еще несколько отфотошопленных менее удачных вчерашних фоток:

http://s018.radikal.ru/i516/1605/6a/165964f4fb1b.jpg

http://s014.radikal.ru/i328/1605/8b/7a114cabe3e9.jpg

http://i026.radikal.ru/1605/a6/94b29e512f94.jpg

Люди на заднем фоне фанерные и плоские. Лобзиком выпиливал и красил для реалистичности.  kur

Красава   Вано . здоровый стал , только вань тут сучка непричём  тебя залило как собаку . если не вода и жир скинул то сори ))

1,046

Re: Maestro

ШУМАН пишет:

тебя залило как собаку . если не вода и жир скинул то сори ))

Я на тренировке пью всегда 1-2 литра воды. Заливает моментально это да. По утру самый сухой вид, когда вода сходит.
А так ты прав, жирка там еще имеется на пузе. Т.е до кубиков еще 2-3 см жира как минимум))). Но все равно с каждым годом жира поменьше становится. Большую часть года позволяю себе излишества в еде, от которых пузо растет.)

1,047 (29-05-2016 17:08 отредактировано Д.С.)

Re: Maestro

Deuter пишет:

А че голова шире стала? Небось растянул фотку?

Так морда с ростом веса тоже шире становится. И намного. Это косвенное указание или на % жира или на уровень кортизола (.
В 2015-м % жира явно меньше.

Делай хорошо, плохо само получится.

1,048

Re: Maestro

Д.С. пишет:

В 2015-м % жира явно меньше.

В 2015 был эксперимент, зато знаю каково оно)))).
100 кг на штангу на присед поставишь и такой существенной она кажется).

1,049 (10-06-2016 13:00 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Соратники показали что протокол турнира на котором я недавно выступал внесли на сайт allpowerlifting.com ...
Типа официального подтверждения результата:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Вроде бы и мелочь. А приятно))).

1,050

Re: Maestro

http://i075.radikal.ru/1606/5b/f83fd9d37f89.jpg

Станислав Линдовер. Год спустя вновь был у нас с семинаром. Рад что удалось побывать. Веселый, грамотный, позитивный человек с хорошо поставленной речью и большим багажом практических знаний!