226

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Что leshikvip тоже теперь изменник  , как и я ?

А ты тоже по СМТ тренился?

Pain is temporary, pride is forever.

227

Re: POVAR676

DoctoR пишет:
Hammer ™ пишет:

Да и что значит в лифтинг ушел?!

Тренируется сейчас по Метанчиковой програме.

Док,это я к тому что нах менять прогу еси смт такая универсальная прога что на ней можно все делать,и топить жир с одновременным набором массы и обемов,и к чемпионатам по пл готовиться?! wink

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

228

Re: POVAR676

simonov-89 пишет:
povar676 пишет:

Что leshikvip тоже теперь изменник  , как и я ?

А ты тоже по СМТ тренился?

Да один микроцикл прошел!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

229

Re: POVAR676

И че бросил?

Pain is temporary, pride is forever.

230

Re: POVAR676

Ну талия ушла у меня на пару сантиметров, а вместе с ней и силовые которые и так как у ребенка (жалко мне их было), ну а талия могла слиться из за того что я сахар убрал и булки всякие! Хотя может и смт помогло все таки тренинг интенсивный!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

231 (16-09-2011 14:20 отредактировано piranij)

Re: POVAR676

тяж пишет:

да вот интерестно какая конечная цель системы СМТ?куда путь держите?
у лифтеров добиться максимального поднятого веса
у ББ -масса -фигура-сила
piranij2000 например ты какую цель поставил на этот год?
вот у меня цель на этот год увеличить объем плеч и спины

Ну хотя бы биц до 41 см догнать. Это моё больное место. Резы по началу СМТ 7июля 38 см, значит год спустя это 7 июля 2012 года.Буду сам ждать с не терпением.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

232

Re: POVAR676

Hammer ™ пишет:

,а то как вы все это дело пафосно преподносите,но по факту на деле только пшик и все!

Вот интересно,почему этот пафос так многих коробит?Людям нравится эта прога,и слава Богу,их она обьединила,можно сказать сдружила,пусть многие говорят ,что они сектанты,но так же можно сказать на любую группу людей,занимающихся общим делом,химики-сектанты,натуралы-сектанты,СМТшники-сектанты,пауерлифтёров туда же.Да пусть тренируются,оставьте их в покое,нравится им результат,чего ещё желать?Каждый идёт к своей цели,и если она не совпадает с вашей,то это не значит,что человек идёт в неправильном направлении,это значит только одно,он идёт своей дорогой.Кто-то спину и плечи хочет увеличить,а кому-то хорошее самочувствие достаточно,и не факт,что широкая спина лучшая цель,чем общая функциональность организма.

Hammer ™ пишет:

но по факту на деле только пшик и все!

Хамер,много ты добавил за последний год-два?Кило,два,три?Значит и твоя прога пшик.Любая прога со временем превращается в пшик,и приходится искать что-то новое,вот и СМТ для этих людей это новое,и харошь уже насмехаться.Предложи более эффективную методику,если знаешь таковую.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

233

Re: POVAR676

DoctoR пишет:

Нет предела совершенству. Думаю, скоро самые продвинутые СМТ-шники дойдут до тренировки за 1 минуту

Ну эть врятли biglaugh

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

234

Re: POVAR676

SergSSA пишет:

Леша, не в обиду будет сказанно, но СМТ к этому никакого отнешения (ИМХО) не имеет.

100%.СМТ не панацея,похудеть можно на любой проге,или же без таковой.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

235 (16-09-2011 14:29 отредактировано piranij)

Re: POVAR676

XXXL пишет:

Хамер,много ты добавил за последний год-два?Кило,два,три?Значит и твоя прога пшик.Любая прога со временем превращается в пшик,и приходится искать что-то новое,вот и СМТ для этих людей это новое,и харошь уже насмехаться.Предложи более эффективную методику,если знаешь таковую.

Отлично сказано.
Ичё вот это из кожи вон лезть, спорить Сказал жи, и не раз через год будет видно.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

236

Re: POVAR676

в год 2-5 кг чистой масы не жировой это предел вы что думаете если химик то 15 кг в год тогда шварцев бы расплодилось

237 (19-09-2011 05:38 отредактировано piranij)

Re: POVAR676

XXXL пишет:

100%.СМТ не панацея,похудеть можно на любой проге,или же без таковой.

Канечно, Это просто прога, я решил её пройти, и узнать точно что она есть такое, хорошая милости просим, нет значит нет, пойду другим путём.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

238

Re: POVAR676

Блин,чёт мы нафлудили у Повара.Надо бы переехать.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

239

Re: POVAR676

тяж пишет:

в год 2-5 кг чистой масы не жировой это предел вы что думаете если химик то 15 кг в год тогда шварцев бы расплодилось

Тяж полностью с тобой согласен Масса на любой проги растёт тяжело, пока нет уневерсальной проги, Всё методом проб и ошибок.
Все мы разные.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

240

Re: POVAR676

XXXL пишет:

Блин,чёт мы нафлудили у Повара.Надо бы переехать.

поехали run

241

Re: POVAR676

тяж пишет:

в год 2-5 кг чистой масы не жировой это предел вы что думаете если химик то 15 кг в год тогда шварцев бы расплодилось

А без химии прикинь.Но многие люди,принимающие химию,думают,если натурально тренирующийся добавил 2-3кг в год,то это очень мало,значит он тренируется неправильно.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

242

Re: POVAR676

тяж пишет:
XXXL пишет:

Блин,чёт мы нафлудили у Повара.Надо бы переехать.

поехали run

Куда???? hmm

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

243

Re: POVAR676

XXXL пишет:
тяж пишет:

в год 2-5 кг чистой масы не жировой это предел вы что думаете если химик то 15 кг в год тогда шварцев бы расплодилось

А без химии прикинь.Но многие люди,принимающие химию,думают,если натурально тренирующийся добавил 2-3кг в год,то это очень мало,значит он тренируется неправильно.

эх я то же когда был моложе думал вот качнусь годика 3 и Шварцем стану  t9202 дурак был ugos

244 (16-09-2011 14:40 отредактировано piranij)

Re: POVAR676

тяж пишет:

эх я то же когда был моложе думал вот качнусь годика 3 и Шварцем стану 

Это говорил сам Шварцнеггер в своей книги "Энциклопедия современного культуризма" так вроди назаваеться. Через год заметные изменения, через 3 года вы совсем другой... t9202  Как то так.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

245

Re: POVAR676

piranij2000 пишет:
тяж пишет:

эх я то же когда был моложе думал вот качнусь годика 3 и Шварцем стану 

Это говорил сам Шварцнеггер в своей книги "Энциклопедия современного культуризма" так вроди назаваеться. Через год заметные изменения, через 3 года вы совсем другой... t9202  Как то так.

вот вот занимались по книгам шварца и все время был в перетрене  t9202

246 (16-09-2011 14:44 отредактировано piranij)

Re: POVAR676

тяж пишет:

вот вот занимались по книгам шварца и все время был в перетрене

Не успел в армию забрали. Bawling Но тогда и организм был моложе. t9202

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

247

Re: POVAR676

тяж пишет:
XXXL пишет:

Блин,чёт мы нафлудили у Повара.Надо бы переехать.

поехали run

А куда поедем? Я с вами! biglaugh  biglaugh  biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

248

Re: POVAR676

povar676 пишет:
тяж пишет:
XXXL пишет:

Блин,чёт мы нафлудили у Повара.Надо бы переехать.

поехали run

А куда поедем? Я с вами! biglaugh  biglaugh  biglaugh

Ну наверн там где можно поцапаться. А то мы твою тему зафлудили.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

249

Re: POVAR676

piranij2000 пишет:
povar676 пишет:
тяж пишет:

поехали run

А куда поедем? Я с вами! biglaugh  biglaugh  biglaugh

Ну наверн там где можно поцапаться. А то мы твою тему зафлудили.

поговорить sport_boxing  так сказать по душам

250

Re: POVAR676

тяж пишет:
piranij2000 пишет:
povar676 пишет:

А куда поедем? Я с вами! biglaugh  biglaugh  biglaugh

Ну наверн там где можно поцапаться. А то мы твою тему зафлудили.

поговорить sport_boxing  так сказать по душам

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!