401

Re: POVAR676

Ну так и должно быть!)))

Добавлено: 30-10-2011 17:37

Сегодняшняя тренировка
Присяд 3/8-120кг
Жим ногами 3/8-275 кг
Икры стоя 3/8-150кг

махи в стороны одной рукой 3/8-20кг
жим гантелей сидя 3/8-22кг
Тяга гантелей лежа на животе на наклоной 3/8-18кг

гиперэкстензии 3/20


Добавлено: 30-10-2011 23:13

Пару блюд из моего рациона)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

402

Re: POVAR676

ММММММММ .Вкуснотища  wink  wink  wink  wink  wink
Если готовит супруга то готов выкрасть ее  lol  lol  wink  wink  wink

403

Re: POVAR676

Нет готовлю я! )))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

404

Re: POVAR676

Суши эт тоже хорошо!!!! t9202

405 (30-10-2011 20:50 отредактировано Ron)

Re: POVAR676

Ну вот,хотел не есть на ночь...povar676 я из за тебя сейчас объемся,в смысле из за фоток вкусных biglaugh
Круто тебе!))А я омлет и овсянку могу готовить biglaugh

406

Re: POVAR676

Кушай, кушай! 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

407

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Кушай, кушай! 1115593683

Ага,спасибо!Придётся нахаваться 1115593683

408

Re: POVAR676

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

409

Re: POVAR676

пошёл я тортик съем  1115593683

410

Re: POVAR676

povar676, а ты реальный специалист!
И кондитерские изделия,и зарубежная кухня,да и просто аппетитные блюда готовишь!

А почему работаешь то не по профилю?! У тебя талант мне кажется,любое кафе/ресторан с радостью такого повара возьмут к себе!

Добавлено: 30-10-2011 23:59

Ron пишет:

пошёл я тортик съем  1115593683

А я щас саузпарк смотрел,там они сначала соломку солёную с пивом уплетали,а потом в Хуторс нагетсы ели))
К пиву я конечно равнодушен,а вот негетсов из Макдональдса или Ростикса щас навернул бы!

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

411

Re: POVAR676

Я за 5 лет доработался до шефа, а сейчас на заводе мне спокойнее, что бы поваром заработать столько, сколько я сейчас получаю, надо жить на кухне(

Добавлено: 31-10-2011 01:01

А сейчас готовлю когда настроение хорошее! тортики , пироженки и все остальное!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

412

Re: POVAR676

Ну тут ещё от места работы зависит...рестораны то тоже разные бывают

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

413

Re: POVAR676

я работал в ночном стриптиз клубе! там зарплата выше средней по городу была, все равно мало!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

414

Re: POVAR676

Аааа пляяяя, я уже тебя выкрасть готов, и на кухню в рабство  178  178  178  Весь слюной изошел пока фотки смотрел 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

415

Re: POVAR676

)))))))))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

416

Re: POVAR676

А я вот художник, может тоже тему свою сделать, со своими работами t9202 Хотя сейчас очень редко рисую, времени катострофически нехватает.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

417

Re: POVAR676

конечно делай,  очень интересно будет посмотреть!

Добавлено: 31-10-2011 10:36

Кстати первый раз решился на покупку прота, взял вот этот[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] со вкусом печенье, крем, как по мне то на вкус просто божественно!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

418

Re: POVAR676

povar676, нельзя такие вкусности выкладывать! Я есть теперь хаааачу.  Bawling
Серьезно, молочага! Я тоже могу готовить, но далеко не так вкусно...

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

419

Re: POVAR676

povar676 пишет:

конечно делай,  очень интересно будет посмотреть!

Добавлено: 31-10-2011 10:36

Кстати первый раз решился на покупку прота, взял вот этот[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] со вкусом печенье, крем, как по мне то на вкус просто божественно!

это вкусней чем сухое молоко  wink

420

Re: POVAR676

Сухое буду на работе есть(халява ни чего не поделаешь 178 ), а прот дома! Я даже не думал что он такой вкусный! 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

421

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Сухое буду на работе есть(халява ни чего не поделаешь 178 ), а прот дома! Я даже не думал что он такой вкусный! 1115593683

я от SAN-голанцкий шоколад пил вот это ахтунг жаль его сейчас нету банки 2 бы взял вкуснятина  1115593683  1115593683  t9202

422

Re: POVAR676

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

423

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

а то t9202

424

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

в свое время брал такой когда голд стандарт отсутствовал,нормальный протеин,мне понравился.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

425

Re: POVAR676

Ну для меня он первый пока, так что нравиться!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]